Willkommen

Horw

Zum 43.Mal findet die Horwer Sportwoche in der zweiten Herbstferienwoche statt (vom 11. bis 15. Oktober 2021). Wir haben ein abwechslungsreiches und interessantes Programm für dich zusammen gestellt, damit Du die Möglichkeit hast, neue Sportarten kennen zu lernen. Motivierte Kursleiter und Kursleiterinnen freuen sich auf eine tolle Woche mit dir.

Die Anmeldungen starten am Freitag den 3.9.21 um 20.00!

Bevor du dich für einen Kurs anmeldest, musst du die “Informationen / AGB” Informationen genau durchlesen.

CORONA INFORMATION!!!!
Grundsätzlich gilt:
Die zum Zeitpunkt der Durchführung geltenden Schutzkonzepte werden zum Einsatz kommen.

Alle Kurse werden nach den bewilligten Schutzkonzepten der betreffenden Vereine abgehalten. Für Kurse die von Privatpersonen angeboten werden, gilt das Schutzkonzept der Schulen Horw.
Alle Massnahmen müssen zwingend eingehalten werden!

Anpassungen sind je nach Weisung des Kantons möglich.

Wenn es die epidemiologische Lager erfordert, ist auch eine kurzfristige Absage der Kurse oder der ganzen Herbstsportwoche denkbar.

Kurse

Die Anmeldung ist zur Zeit nicht möglich.
Wir nehmen Reservationen von 03.09.2021 bis 26.09.2021 entgegen.

1

Biken

Themen;
• Unfallverhütung / Sicherheitsbekleidung
• Gleichgewicht
• Geschicklichkeit
• Bremsen
• Kurventechnik
• Richtiges Schalten
• Kleine Biketouren in der Umgebung
• Wartung/Kontrolle/Bedienung
• Tipps und Tricks
• Erinnerungsgeschenk der Swiss Bike School

Schuljahr: 1. - 5. (ab 7J.)
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 09.00-12.00
Kursort: Roter Platz (Horwerhalle)
Mitnehmen: Velohelm, Velo, Trinkflasche

Kosten: 60.–

Kursleitung: Daniel Schefer

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Biken

Themen;
• Unfallverhütung / Sicherheitsbekleidung
• Gleichgewicht
• Geschicklichkeit
• Bremsen
• Kurventechnik
• Richtiges Schalten
• Kleine Biketouren in der Umgebung
• Wartung/Kontrolle/Bedienung
• Tipps und Tricks
• Erinnerungsgeschenk der Swiss Bike School

Schuljahr: 5.-9.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 13.30-16.30
Kursort: Roter Platz (Horwerhalle)
Mitnehmen: Velohelm, Velo, Trinkflasche

Kosten: 60.–

Kursleitung: Daniel Schefer

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Bogenschiessen

Hier hast du die Gelegenheit, den Bogensport kennen zu lernen. Du erfährst etwas über die Geschichte des Bogensports, Material, Technik und die verschiedenen Schiessarten. Im Vordergrund des Kurses steht das praktische Schiessen mit dem Recurve-Bogen.

Schuljahr: 5.-9. Sj (ab 10J)
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 9.30 - 11.00
Kursort: Schlundmatt, Hinter dem EWL Gebäude (nach ca. 200 Meter vom Skaterpark Kriens Richtung Pilatusmarkt)
Mitnehmen: Sportliche Kleidung, dem Wetter angepasst (Kurs findet draussen statt)

Kosten: 50.–

Kursleitung: Isabel Luginbühl

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Bogenschiessen

Hier hast du die Gelegenheit, den Bogensport kennen zu lernen. Du erfährst etwas über die Geschichte des Bogensports, Material, Technik und die verschiedenen Schiessarten. Im Vordergrund des Kurses steht das praktische Schiessen mit dem Recurve-Bogen.

Schuljahr: 5. - 9. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.15-11.45
Kursort: Schlundmatt, Hinter dem EWL Gebäude (nach ca. 200 Meter vom Skaterpark Kriens Richtung Pilatusmarkt)
Mitnehmen: Sportliche Kleidung

Kosten: 50.–

Kursleitung: Isabel Luginbühl

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5

Bonsai-Karate

Schon die Kleinsten können die Bekanntschaft mit einer Kampfsportart machen.
Mit viel Spiel und Spass lernst du hier was Karate bedeutet.
Die japanische Kunst, die sich der besonderen Pflege ganz kleiner Bäume widmet, wird „Bonsai“ genannt. „Bonsai“ heisst auch das Angebot für die Kleinsten in der Karateschule Kimura Shukokai. Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren werden hier spielerisch in die Tradition des Karates sowie in die versch. Bewegungsformen eingeführt. Sie lernen nicht nur Grundtechniken wie Schlag, Kick oder Block, sondern auch die Bedeutung von verschiedenen Ritualen und was das Wort Respekt überhaupt bedeutet.

Schuljahr: KG - 1
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 14.00 - 15.00
Kursort: Dojo, Eisfeldstrasse 2a, Luzern
Mitnehmen: Sportliche bequeme Kleidung

Kosten: 40.–

Kursleitung: Bergamin Antonella

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6

Bouldern

Unter "Bouldern" versteht man das seilfreie Klettern in Absprunghöhe. Es kann allein oder zu mehreren betrieben werden. Matten dämpfen den Absprung. Bouldertraining ist das systematische Trainieren von Kondition und Technik an einer Kunst- oder Felswand. Die Kunstwand ist besonders geeignet, da gewünschte Bewegungsabfolgen und Schwierigkeiten durch Umschrauben der Griffe mühelos erstellt werden können. Hast du Spass, verschiedene Kletterrouten auszuprobieren?? Dann bist du hier richtig!

Schuljahr: 2. - 6. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 13.30-15.00
Kursort: City-Boulder AG, Nidfeldstr. 1, Kriens
Mitnehmen: Lange bequeme Hose und Hallenturnschuhe

Kosten: 50.–

Kursleitung: Raphael Bachmann

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Bouldern

Unter "Bouldern" versteht man das seilfreie Klettern in Absprunghöhe. Es kann allein oder zu mehreren betrieben werden. Matten dämpfen den Absprung. Bouldertraining ist das systematische Trainieren von Kondition und Technik an einer Kunst- oder Felswand. Die Kunstwand ist besonders geeignet, da gewünschte Bewegungsabfolgen und Schwierigkeiten durch Umschrauben der Griffe mühelos erstellt werden können.

Schuljahr: 3. - 9. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 15.00-16.30
Kursort: City-Boulder AG, Nidfeldstr. 1, Kriens
Mitnehmen: Lange bequeme Hose und Hallenturnschuhe

Kosten: 50.–

Kursleitung: Raphael Bachmann

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8

Eishockey

Ziel des Eishockeyspiels ist es, mit Hilfe eines Stockes den Puck, eine Hartgummischeibe, ins gegnerische Tor zu befördern. Im Verlaufe des Kurses wirst du dich immer sicherer auf dem Eis bewegen und ein gutes Gefühl für Puck, Schläger und Eis bekommen. Dazu brauchst du Handschuhe, Helm (Ski- Velohelm) und einen Trainingsanzug. Schutzausrüstung und Schlittschuhe werden gratis zur Verfügung gestellt. ( Wer eigene hat, mitnehmen)

Schuljahr: KG - 6. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 09.00 - 10.30 (ab 9.00 anziehen!!)
Kursort: Regionales Eiszentrum Luzern
Mitnehmen: Handschuhe, (Ski-, Velo-)Helm, Trainingsanzug, Trinkflasche, wenn vorhanden eigene Schlittschuhe

Kosten: 50.–

Kursleitung: Roland Fischer

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Eiskunstlaufen

Hast Du Lust, wie eine Eisprinzessin übers Eis zu gleiten? Pirouetten zu drehen? Oder möchtest Du einen einfachen Sprung ausprobieren? Oder einfach mal lernen, wie man richtig auf den Schlittschuhen steht? Dann könnte das Eislaufen der richtige Kurs für Dich sein!

Schuljahr: KG - 5.Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 8.30 - 10.00 (Besammlung 1. Tag 8.15 zum Anpassen der Schuhe)
Kursort: Regionales Eiszentrum Luzern
Mitnehmen: Schlittschuhe (falls nicht vorhanden-können vor Ort gemietet werden), Handschuhe (obligatorisch), Helm, warme Kleidung, etwas zum Trinken und eine Kleinigkeit zum Essen. Anfänger: Ski-Anzug von Vorteil. Wichtig: Handschuhe sind Pflicht.

Kosten: 50.–

Kursleitung: Anna Dubova

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Hallenhockey / Landhockey und Polysport

Du hast Lust, dich so richtig auszupowern in den Ferien? Jeden Tag haben wir ein abwechslungsreiches Programm mit je zwei Stunden Sport (z. B. Kleine Spiele, viele Ballsportarten) am Vormittag, einer gemeinsamen Mittagspause inkl. Essen im Clubhaus und zwei Stunden Landhockey als coolen Abschluss.

Schuljahr: 1. - 6. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 9.00 - 14.00
Kursort: Sporthalle Utenberg und Kunstrasenplatz, Luzern (Utenbergstrasse 3)
Mitnehmen: Hallenschuhe (helle Sohlen), Aussenschuhe (ohne Stollen), Ersatzkleider, evtl. Regenjacke und Trinkflasche. Schläger werden zur Verfügung gestellt.

Kosten: 100.–

Kursleitung: Klein Kristof

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Hip Hop Kids

Kaum ein Video-Clip kommt ohne diese Tanzart aus. Sie ist Kult, fetzig und direkt. Kurz: die Wiedergabe der Lebensgefühle deiner Generation. Wenn du tanzen möchtest wie ein Welt-Star, dann bist du hier genau richtig!
Wir werden gemeinsam die Grundschritte (Basics) des Hip Hop kennen lernen und coole Choreografien lernen, die wir zu einem richtigen Tanz bis Ende Woche aufbauen.

Schuljahr: 2.-5.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 09.00-10.00
Kursort: Sternmatt 6 (Trackt A-bei der Lueg AG), 6010 Kriens
Mitnehmen: Sportkleider, Hallenturnschuhe und eine Getränkeflasche mit Wasser

Kosten: 50.–

Kursleitung: Tony Tuan Nguyen

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Hip Hop Teens

Kaum ein Video-Clip kommt ohne diese Tanzart aus. Sie ist Kult, fetzig und direkt. Kurz: die Wiedergabe der Lebensgefühle deiner Generation. Wenn du tanzen möchtest wie ein Welt-Star, dann bist du hier genau richtig!
Wir werden gemeinsam die Grundschritte (Basics) des Hip Hop kennen lernen und coole Choreografien lernen, die wir zu einem richtigen Tanz bis Ende Woche aufbauen.

Schuljahr: 5.-9.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.15-11.45
Kursort: Sternmatt 6 (Trackt A-bei der Lueg AG), 6010 Kriens
Mitnehmen: Sportkleider, Hallenturnschuhe und eine Getränkeflasche mit Wasser

Kosten: 50.–

Kursleitung: Tony Tuan Nguyen

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Judo

Bei uns lernst du erste Techniken dieser japanischen Kampfsportart: Werfen und fallen, kontrollieren und befreien. Das Prinzip des Judos lautet: „Siegen durch Nachgeben“ beziehungsweise „maximale Wirkung bei minimalem Aufwand“.

Schuljahr: 1. - 6. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 08.15 -09.45
Kursort: Athletikraum Schulhaus Allmend (unter der Turnhalle)
Mitnehmen: Sportkleider, Turnschuhe und eine Getränkeflasche mit Wasser

Kosten: 30.–

Kursleitung: Kurt Häfliger

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Karate

Stark ohne Gewalt - wir zeigen dir wie! Du lernst Konfliktsituationen im Schulalltag richtig einzuschätzen und lenkst sie schlichtend in positive Bahnen. Respekt, Dynamik, Kraft und Kontrolle werden dir in diesem Kurs vermittelt. Du lernst Grundsätze der Selbstverteidigung, Grundtechniken des Karate und viele kampforientierte Übungen. www.shukokai-karate-luzern.ch.

Schuljahr: 2. - 9.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 14.00 -15.00
Kursort: Eisfeldstrasse 2a, Luzern (Dojo)
Mitnehmen: Bequeme Sportbekleidung

Kosten: 40.–

Kursleitung: Pascal Egger

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Kendo

Kendo ist japanisch und bedeutet “Schwert-Weg”. Kendo ist die überlieferte Schwertkampfkunst der alten Samurai, und wird praktiziert mit Rüstung und Bambusschwert. Kendo lehrt nicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfes, sondern beinhaltet auch die geistige und charakterliche Ausbildung des Menschen. Im Sportwochenkurs lernst du die wichtigsten Grundlagen und darfst die erlernten Schläge auf unsere Rüstung ausüben. Vielleicht reicht die Zeit sogar, damit ein oder zwei Kursteilnehmende einmal eine Kendorüstung anziehen dürfen.

Schuljahr: KG- 3.Kl
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 08.45-10.15
Kursort: Sternmatt 6, 6010 Kriens
Mitnehmen: Mitnehmen: Lange Trainerhose und T-Shirt. !!! Wir trainieren Barfuss!!!

Kosten: 50.–

Kursleitung: Selina Koller

geschlossen
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Kendo

Kendo ist japanisch und bedeutet “Schwert-Weg”. Kendo ist die überlieferte Schwertkampfkunst der alten Samurai, und wird praktiziert mit Rüstung und Bambusschwert. Kendo lehrt nicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfes, sondern beinhaltet auch die geistige und charakterliche Ausbildung des Menschen. Im Sportwochenkurs lernst du die wichtigsten Grundlagen und darfst die erlernten Schläge auf unsere Rüstung ausüben. Vielleicht reicht die Zeit sogar, damit ein oder zwei Kursteilnehmende einmal eine Kendorüstung anziehen dürfen.

Schuljahr: 2. - 9. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.30 - 12.00
Kursort: Sternmatt 6, 6010 Kriens
Mitnehmen: Mitnehmen: Lange Trainerhose und T-Shirt. !!! Wir trainieren Barfuss!!!

Kosten: 50.–

Kursleitung: Selina Koller

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Kendo

Kendo ist japanisch und bedeutet “Schwert-Weg”. Kendo ist die überlieferte Schwertkampfkunst der alten Samurai, und wird praktiziert mit Rüstung und Bambusschwert. Kendo lehrt nicht nur die Techniken und Taktiken des Schwertkampfes, sondern beinhaltet auch die geistige und charakterliche Ausbildung des Menschen. Im Sportwochenkurs lernst du die wichtigsten Grundlagen und darfst die erlernten Schläge auf unsere Rüstung ausüben. Vielleicht reicht die Zeit sogar, damit ein oder zwei Kursteilnehmende einmal eine Kendorüstung anziehen dürfen.

Schuljahr: 2. - 9. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 13.30 - 15.00
Kursort: Sternmatt 6, 6010 Kriens
Mitnehmen: Mitnehmen: Lange Trainerhose und T-Shirt. !!! Wir trainieren Barfuss!!!

Kosten: 50.–

Kursleitung: Selina Koller

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Kidsdance

Hier werden spielerische Bewegungsabläufe erlernt , welche die Konzentration ,die Koordination und die Körperwahrnehmung wie auch die Musikalität stärken. Seh-, Hör-, Tastsinn sowie die Beweglichkeit und die Motorik werden gefördert.
Das Tanzen in der Gruppe unterstützt das Sozialverhalten untereinander und schenkt den Kindern Selbstvertrauen.

So können Musikalität, Kraft, Dynamik und Rhythmus auf verschiedene Arten trainiert und wahrgenommen werden.

Schuljahr: KG - 2. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 9.15 - 10.15
Kursort: Athletikraum, Allmendschulhaus (unter der Turnhalle)
Mitnehmen: Sportkleider, Turnschuhe und eine Getränkeflasche mit Wasser

Kosten: 30.–

Kursleitung: Olivia Nunes

geschlossen
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Reiten für Einsteiger

Dieser Kurs wird für Schüler angeboten, die noch keinen oder wenig Kontakt zu Pferden und Ponys hatten. Dir wird das Vertrauen zu diesen Tieren vermittelt und du trainierst deine motorischen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen am und auf dem Pferd.

Schuljahr: 1. - 4. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 8.15 - 9.45
Kursort: Reblaubenweg 18, Kastanienbaum
Mitnehmen: Reit-, Velohelm, gute Schuhe (Gummistiefel)

Kosten: 50.–

Kursleitung: Martina Spirig

geschlossen
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Reiten für Einsteiger

Dieser Kurs wird für Schüler angeboten, die noch keinen oder wenig Kontakt zu Pferden und Ponys hatten. Dir wird das Vertrauen zu diesen Tieren vermittelt und du trainierst deine motorischen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen am und auf dem Pferd.

Schuljahr: 4. - 7. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.00 - 11.30
Kursort: Reblaubenweg 18, K’baum
Mitnehmen: Lange anliegende (aber nicht zu enge) Hosen, evt. Reit-, Velohelm

Kosten: 50.–

Kursleitung: Martina Spirig

geschlossen
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Reiten für Einsteiger

Dieser Kurs wird für Schüler angeboten, die noch keinen oder wenig Kontakt zu Pferden und Ponys hatten. Dir wird das Vertrauen zu diesen Tieren vermittelt und du trainierst deine motorischen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen am und auf dem Pferd.

Schuljahr: 1. - 4. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 14.00 - 15.30
Kursort: Reblaubenweg 18, K’baum
Mitnehmen: Lange anliegende (aber nicht zu enge) Hosen, evt. Reit-, Velohelm

Kosten: 50.–

Kursleitung: Martina Spirig

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Reiten für Einsteiger

Dieser Kurs wird für Schüler angeboten, die noch keinen oder wenig Kontakt zu Pferden und Ponys hatten. Dir wird das Vertrauen zu diesen Tieren vermittelt und du trainierst deine motorischen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen am und auf dem Pferd.

Schuljahr: 3. - 7. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 15.30-17.00
Kursort: Reblaubenweg 18, Kastanienbaum
Mitnehmen: Lange anliegende (aber nicht zu enge) Hosen, evt. Reit-, Velohelm

Kosten: 50.–

Kursleitung: Martina Spirig

geschlossen
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Rudern

Bist Du ein guter Schwimmer? Liebst Du das Wasser und den See? Und hast Du Lust eine Woche lang bei Sonne, Wind und vielleicht auch Regen das Abenteuer Rudern zu erleben?
Du lernst Ruderboote richtig auf’s Wasser zu bringen, ins Ruderboot einzusteigen ohne ins Wasser zu kippen, die richtige Koordination mit Beinen und Armen um auf dem See gut und sicher vorwärts zu kommen.
Geniess die Zeit auf dem See und lerne dort Rudern, wo bereits Olympiasieger ihre Züge über das Wasser gemacht haben!

Bedingung:
(Wasser-Sicherheits-Check; Purzelbaum ins Wasser, 1 min an Ort treten, 50m schwimmen –Wassertiefe 190cm)

Schuljahr: 5. - 9. Sj (ab Jahrgang 2010)
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 9.30 - 12.00
Kursort: Ruderclub Reuss Luzern, Alpenquai 31
Mitnehmen: enge Sportkleidung und flache Sportschuhe, sowie Ersatzkleidung. Weite Hosen oder Pullover sind ungeeignet, weil sie sich schnell in der Bootstechnik verhaken. Natürlich sollte alles etwas Wasser vertragen können. Training findet bei jeder Witterung statt

Kosten: 50.–

Kursleitung: Thomas Melges

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Schwimmen für Anfänger

Spielerisch findest du dich während dieser Woche immer besser im Element Wasser zurecht und lernst darin zu schweben, tauchen und dich auf verschiedene Arten fortzubewegen
FÜR KINDER DIE NOCH ANGST VOR DEM WASSER HABEN

Schuljahr: KG - 1. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 9.20 - 10.05
Kursort: Hallenbad Spitz
Mitnehmen: Badehose/Badekleid, Badekappe wenn vorhanden

Kosten: 30.–

Kursleitung: Sandra Muggli

geschlossen
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Schwimmen für Anfänger

Spielerisch findest du dich während dieser Woche immer besser im Element Wasser zurecht und lernst darin zu schweben, tauchen und dich auf verschiedene Arten fortzubewegen
FÜR KINDER DIE SICH BEREITS TRAUEN DAS GESICHT UNTER WASSER ZU HALTEN

Schuljahr: KG - 3. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.15 -11.00
Kursort: Hallenbad Spitz
Mitnehmen: Badehose/Badekleid, Badekappe wenn vorhanden

Kosten: 30.–

Kursleitung: Sandra Muggli

geschlossen
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Schwimmen für fortgeschrittene Anfänger

Spielerisch findest du dich während dieser Woche immer besser im Element Wasser zurecht und lernst darin zu schweben, tauchen und dich auf verschiedene Arten fortzubewegen
FÜR KINDER, DIE KEINE ANGST VOR DEM WASSER HABEN, BEREITS MIT HILFSMITTEL GLEITEN KÖNNEN, ABER NOCH NICHT SCHWIMMEN KÖNNEN

Schuljahr: KG - 3. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 11.00 - 11.45
Kursort: Hallenbad Spitz
Mitnehmen: Badehose/Badekleid, Badekappe wenn vorhanden

Kosten: 30.–

Kursleitung: Sandra Muggli

geschlossen
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Schwimmen für gute Schwimmer

Bist Du ein guter Schwimmer? Kannst Du ohne Probleme im tiefen Wasser schwimmen (mind. 6 Längen im Hallenbad Spitz)? Dann bist Du hier richtig!

Du wirst verschiedene Spiele spielen, Schwimmtechniken erlernen und verbessern und vielleicht wie ein Delfin im Becken rumschwimmen.

Schuljahr: 3. - 9. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 08.15 - 9.15
Kursort: Schwimmhalle Spitz
Mitnehmen: Badehose/Badekleid, Badekappe wenn vorhanden

Kosten: 30.–

Kursleitung: Sandra Muggli

geschlossen
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Selbstverteidigung (Ju Jitsu)

Lerne die Kunst der waffenlosen Selbstverteidigung. Man kann sie unabhängig vom Alter und Geschlecht trainieren. Durch Stärkung des Charakters und des Selbstbewusstseins – lernt man auch Konflikte friedlich zu lösen.

Schuljahr: 5. - 9. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.15 - 11.45
Kursort: Athletikhalle Allmendschulhaus (unter der Turnhalle)

Kosten: 30.–

Kursleitung: Kurt Häfliger

geschlossen
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SLRG- Jugendbrevet

Wenn Du in diesem Jahr 10 Jahr alt wirst und den Wasser-Sicherheits-Check bestehst, kannst du dich anmelden. In diesem Kurs lernst du dich im Wasser noch besser zu bewegen und zu orientieren. Du lernst die Badereglen kennen, wo im oder am Wasser Gefahren auf dich lauern, wie man jemanden mit verschiedenen Rettungsgriffen an die Oberfläche und zum Bassinrand bringt, ohne selber in Gefahr zu kommen. Du lernst verschiedene Rettungsmittel wie die Baywatch-Boye kennen… Wenn du die Prüfung am Ende der Woche bestehst, bekommst du einen Ausweis, und kannst dich ganz offiziell „Jugend Rettungsschwimmer“ nennen.
(Voraussetzung für die Kursteilnahme ist der Wasser-Sicherheits-Check; Purzelbaum ins Wasser, 1 min an Ort treten, 50m schwimmen –Wassertiefe 190cm)

Schuljahr: 5. - 9. Sj. (ab Jg.2010- oder ab vollendetem 10. Lebensjahr)
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 13.30 -15.30
Kursort: Hallenbad Spitz
Mitnehmen: Schwimmsachen, Schreibzeug (Kursgebühren, Ausweis, Lehrbuch sind im Preis (60.-- Fr.) inbegriffen)

Kosten: 60.–

Kursleitung: Sandra Muggli

geschlossen
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Spass, Spiel und Turngeräte

Du wirst gemeinsam mit anderen Kindern Spiele spielen, Turngeräte entdecken und ausprobieren und Spass haben.

Schuljahr: KG - 2. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 9.00 - 10.30
Kursort: Horwerhalle 1
Mitnehmen: Hallenschuhe oder Geräteschuhe, Trinkflasche

Kosten: 30.–

Kursleitung: Jeruscha Wobmann

geschlossen
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Squash

Squash ist ein schnelles Rückschlagspiel mit Racket und einem kleinen Gummiball. Die beiden Spieler benutzen das durch vier Wände begrenzte Spielfeld gemeinsam. Ziel des Spiels ist es, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt. Dabei können alle Wände mit einbezogen werden.

Schuljahr: 1.-7. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.00 -11.30
Kursort: Sportcenter Pilatus, Schlundstrasse, 6010 Kriens
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 50.–

Kursleitung: Cédric Kuchen

geschlossen
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Squash

Squash ist ein schnelles Rückschlagspiel mit Racket und einem kleinen Gummiball. Die beiden Spieler benutzen das durch vier Wände begrenzte Spielfeld gemeinsam. Ziel des Spiels ist es, den Ball so zu schlagen, dass der Gegner ihn nicht mehr erreichen kann, bevor er zum zweiten Mal den Boden berührt. Dabei können alle Wände mit einbezogen werden.

Schuljahr: 1. - 7. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.30 - 12.00
Kursort: Sportcenter Pilatus, Schlundstrasse, 6010 Kriens
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 50.–

Kursleitung: Cédric Kuchen

geschlossen
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Squash/Koordinationsschule

Spielst Du gerne mit Schläger und Ball? Tennis, Tischtennis, Squash und Badminton. Wir helfen Dir deine Fähigkeiten in allen Bereichen auf spielerische Art und Weise zu verbessern. Dabei liegt der Fokus auf der Verbesserung der koordinativen und grobmotorischen Fähigkeiten sowie der Balance, Reaktionsfähigkeit und dem Spielen mit Bällen.

Schuljahr: KG. - 2. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 08.00-09.00
Kursort: Sportcenter Pilatus, Schlundstrasse, 6010 Kriens
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 40.–

Kursleitung: Cédric Kuchen

geschlossen
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Tennis

Tennisclub Horw, Felmis (Halle oder Draussen...je nach Witterung)

Willst du ein kleiner Roger Federer werden? In diesem Kurs soll dir die Freude am Rückschlagspiel mit dem kleinen Filzball vermittelt werden. Ziel ist es, mit dem Racket vertraut zu werden, Ballgefühl zu erlangen und verschiedene Schlagformen und –Techniken kennen zu lernen. Diese werden dann in verschiedenen Übungen und im Spiel angewendet und verfeinert. Wenn du einen eigenen Schläger hast, dann nimm ihn mit!

Schuljahr: 1. - 4. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 08.45 - 10.15
Kursort: TC Horw, Kastanienbaumstrasse 90, Horw
Mitnehmen: Aussenturnschuhe und Hallenturnschuhe, Tennisschläger - wenn vorhanden

Kosten: 40.–

Kursleitung: Martin Vacek

geschlossen
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Tennis

Tennisclub Horw, Felmis (Halle oder Draussen...je nach Witterung)

Willst du ein kleiner Roger Federer werden? In diesem Kurs soll dir die Freude am Rückschlagspiel mit dem kleinen Filzball vermittelt werden. Ziel ist es, mit dem Racket vertraut zu werden, Ballgefühl zu erlangen und verschiedene Schlagformen und –Techniken kennen zu lernen. Diese werden dann in verschiedenen Übungen und im Spiel angewendet und verfeinert. Wenn du einen eigenen Schläger hast, dann nimm ihn mit!

Schuljahr: 3. - 9. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.15 -11.45
Kursort: TC Horw, Kastanienbaumstrasse 90, Horw
Mitnehmen: Aussenschuhe, Hallenturnschuhe, Tennisschläger - wenn vorhanden

Kosten: 40.–

Kursleitung: Martin Vacek

geschlossen
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Tennis

Tennisclub Horw, Felmis (Halle oder Draussen...je nach Witterung)

Willst du ein kleiner Roger Federer werden? In diesem Kurs soll dir die Freude am Rückschlagspiel mit dem kleinen Filzball vermittelt werden. Ziel ist es, mit dem Racket vertraut zu werden, Ballgefühl zu erlangen und verschiedene Schlagformen und –Techniken kennen zu lernen. Diese werden dann in verschiedenen Übungen und im Spiel angewendet und verfeinert. Wenn du einen eigenen Schläger hast, dann nimm ihn mit!

Schuljahr: 4. - 9. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 13.00 - 14.30
Kursort: TC Horw, Kastanienbaumstrasse 90, Horw
Mitnehmen: Aussenschuhe, Hallenturnschuhe, Tennisschläger - wenn vorhanden

Kosten: 40.–

Kursleitung: Martin Vacek

geschlossen
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Thai - Kickboxen

Möchtest Du eine neue Kampfsportart ausprobieren, mit Disziplin, Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Körperbeherrschung? Dann bist Du hier genau richtig.

Schuljahr: 2. - 9.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.00 -11.30
Kursort: TKBC Ebenaustrasse 16, 6048 Horw
Mitnehmen: Bequeme Sportbekleidung

Kosten: 40.–

Kursleitung: Hladky Thomas

geschlossen
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Thai - Kickboxen

Möchtest Du eine neue Kampfsportart ausprobieren, mit Disziplin, Kraft, Beweglichkeit, Kondition und Körperbeherrschung? Dann bist Du hier genau richtig.

Schuljahr: 2. - 9. Sj
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 14.00 - 15.30
Kursort: TKBC , Ebenaustrasse 16, 6048 Horw
Mitnehmen: Bequeme Sportbekleidung

Kosten: 40.–

Kursleitung: Hladky Thomas

geschlossen
39

Tischtennis

Wenn du zwar Ping-Pong kennst, aber nun einmal richtig Tischtennis spielen möchtest, ist dieser Kurs ideal für dich. Hier lernst du die Grundschläge und die Matchregeln der schnellsten Sportart der Welt kennen. Durch Zielübungen, am Balleimer und in Matches gegeneinander trainierst du deine Schläge und Beine, um deine Gegner bezwingen zu können. Am letzten Kurstag gibt es dann ein grosses Turnier, bei welchem du nicht nur deine Fortschritte sehen, sondern dich auch für das kantonale Schülerturnier qualifizieren kannst.

Schuljahr: 2. - 9. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 08.15 -09.45
Kursort: Horwerhalle 3
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 30.–

Kursleitung: Marco Girolametti

geschlossen
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Tischtennis

Wenn du zwar Ping-Pong kennst, aber nun einmal richtig Tischtennis spielen möchtest, ist dieser Kurs ideal für dich. Hier lernst du die Grundschläge und die Matchregeln der schnellsten Sportart der Welt kennen. Durch Zielübungen, am Balleimer und in Matches gegeneinander trainierst du deine Schläge und Beine, um deine Gegner bezwingen zu können. Am letzten Kurstag gibt es dann ein grosses Turnier, bei welchem du nicht nur deine Fortschritte sehen, sondern dich auch für das kantonale Schülerturnier qualifizieren kannst.

Schuljahr: 2. - 9.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.00 - 11.30
Kursort: Horwerhalle 3
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 30.–

Kursleitung: Marco Girolametti

geschlossen
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Tischtennis

Wenn du zwar Ping-Pong kennst, aber nun einmal richtig Tischtennis spielen möchtest, ist dieser Kurs ideal für dich. Hier lernst du die Grundschläge und die Matchregeln der schnellsten Sportart der Welt kennen. Durch Zielübungen, am Balleimer und in Matches gegeneinander trainierst du deine Schläge und Beine, um deine Gegner bezwingen zu können. Am letzten Kurstag gibt es dann ein grosses Turnier, bei welchem du nicht nur deine Fortschritte sehen, sondern dich auch für das kantonale Schülerturnier qualifizieren kannst.

Schuljahr: 2. - 9. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 13.30 - 15.00
Kursort: Horwerhalle 3
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 30.–

Kursleitung: Marco Girolametti

geschlossen
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Unihockey

Lerne mit spielerischen Übungen die Sportart kennen. Du lernst technisch mit Ball und Schläger gut umzugehen, damit du im Spiel viele Tore schiessen kannst.

Schuljahr: KG - 9. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 10.15 - 11.45
Kursort: Horwerhalle 2
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 30.–

Kursleitung: Christoph Gilli

geschlossen
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Unihockey

Lerne mit spielerischen Übungen die Sportart kennen. Du lernst technisch mit Ball und Schläger gut umzugehen, damit du im Spiel viele Tore schiessen kannst.

Schuljahr: KG - 9. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 13.30 -15.00
Kursort: Horwerhalle 1 & 2
Mitnehmen: Hallenschuhe, Trinkflasche

Kosten: 30.–

Kursleitung: Christoph Gilli

geschlossen
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Waldabenteuer

… für Zauberer, Forscher, Entdecker, Baumeister, Träumer, … und solche, die es werden wollen. Bist du gern draussen in der Natur und hast Lust den Wald zu entdecken oder gemeinsam mit anderen Kindern die Natur zu erforschen, dann freuen wir uns auf dich!

Schuljahr: KG - 2. Sj.
Kurstage: Mo - Fr
Kurszeiten: 8.30 -11.30
Kursort: Treffpunkt, Waldegg hinter Bushaltestelle (Waldseite)
Mitnehmen: Trinken und Znüni

Kosten: 50.–

Kursleitung: Stephan Kelz

geschlossen